헬창이 먹는 수많은 보충제들 말인데
잡담
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01.20 17:53
가루들은 하루 먹을 양만큼
비율 맞춰서 잘 쓰까버리고
알약들도(카페인도 알약 형태로)
따로 하루치씩 모아두고
먹으면 편할거 같단 생각이 들었어.
그래서 다 섞은 제품들도 있다곤 하는데
이렇게 생각하다보니
몸 만들라고
시간내어 어느날 어떤 운동할지 프로그램 짜서
빡세게 운동 조지고
그 운동도 호흡법부터 시작해서 정확한 자세,
조금씩 더 고중량으로 늘려야하고
매너리즘 빠지면 운동 순서나 종류도 바꿔줘야 하고
그런데 거기서 더 나아가서
각종 보충제 흡입
시간별로....
ㅡㅡ 운동 안해
