요새 잠을 못 자는 사건
잡담
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01.13 14:56
보통 11시 즘에 잡니다
그런데 새벽 1시에 일어나고
새벽 3시에 일어나고
새벽 6시 즘에 일어나고
원래 일어나는 시간인 7시 즘에 잠이 깹니다
일어나면 몸이 피곤함을 알리는지 온 몸이 찌뿌둥해지고
괴로워요
어머니 말로는 그냥 한 번 일어났을 때 계속 깨 있으면
그 날은 피곤해서 잠 잘 올 건데... 하시는데... 잠이 모자라면
그 날이 피곤한데 어림도 없죠
다른 분들 이런 경험 할 때 어떻게 해소하심요?
