꿈꾸는거 좋아했었는데 요즘 다시 꿈을 자주 꾸니 불안하네
잡담
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12.22 09:31
내가 예전에 꿈을 자주 꾸는데
꿈 내용이 항상 다이나믹하고 흥미진진해서
아 좀더 자고 싶다 좀더 꿈의 내용을 이어가고 싶어 요게 희망사항이었었어
그런데 그렇게 자주 꿈을 꾸니까
한켠에서는 꿈을 자주 꾸는건 잠을 푹 자지 못한다는 증거라고 하더라고?
별로 신경쓰지 않았었는데
워치사고 수면 분석 보는데
깊은잠 0분 ㅡㅡ? 길어야 3분
원래 4시간 잤는데 (새벽에 자고 일찎 일어나야했으니까..)
도저히 못버티겠어서
8시간 9시간 10시간짜리 잠을 늘려도 깊은잠 3분...
어쩐지 자고 일어나면 미친듯이 피곤하더만...
이게 쭉 누적이 되니까
항상 피곤에 찌든 나날이었어.
이젠 깊은잠 40분 길게는 1시간도 뜨는
꿀잠 자는 생활인데
그래서인지 한동안 꿈을 꾸지 않는 날이 이어졌었어
한달에 한번 가량?
근데 요즘은 거의 매일같이 꿈을 꾸네
저렇게 잠이 부족했던 시절은 반드시 새벽에 한 두번은 꼭 깻었는데
요 일주일새 벌써 두번 새벽에 잠에서 깼고
꿈도 자주 꾸니까 살짝 불안했는데
워치상으로는 문제 없네?????
아 다시 그 피곤에 찌들었던 때로 돌아가려니 두렵...