생활패턴 쉽게 고치는법!
잡담
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12.19 03:50
어떤 멍청한 안간처럼 시험 끝났다고 며칠 밤 샜다가 아직도 깨어있는 사람들을 위해 알려줌
일단 지금은 자지마 자지말고
하루 3끼를 정확히 제깍제깍 잘 먹고
절때로 낮잠 자지마
이러면 오전엔 몸이 나 죽을래.. 해도
오후되면 갑자기 괜찮아 지거든?
그럼 그때 어케든 버티다 적당히 자고 일어나면 하루만에 고칠 수 있음
