마나게시판어제부로 야간근무 1년 계약 끝냈어 근데.... 수면패턴이 망한 거 같아....
어제부로 야간근무 1년 계약 끝냈어 근데.... 수면패턴이 망한 거 같아....
잡담
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01-15 01:36
어제로 야간 끝난건 좋은데..
오늘 수면 패턴 다시 돌리려고 피곤하기도 하니까 저녁까지 버티다가 10시간쯤 잘랬는데 반년동안 5~6시간 자고 잠깐 깼다가 다시 자는 생활 하다보니까 몸은 피곤해도 6시간 자면 알람도 없이 몸이 알아서 깨버림...
이거 병원 가야 해?
병원 가서 치료 되는거면 어디가야해..?
일어나도 진짜 몸이 피곤해서 연속으로 8시간 자고 싶은데
물론 지금 야간하느라 체력 소진돼서 체력 돌아오면 6시간 자는게 좋을수도 있긴함...
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