마나게시판헬창 형님들 질문점
헬창 형님들 질문점
잡담
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11-07 22:16
근육량 많아질수록 런닝 같은 유산소 운동 하기 힘들어지나요? 돼공이었던 시절에 런닝했을 땐 쉬지않고 2,30분은 가볍게 달리는데 헬스 시작하고 근육 좀 붙기 시작하니깐 10분도 하기 벅차네요 숨 차서 못하는게 아니라 몸이 넘 빨리 지칩니다
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