마나게시판주의)많은 횽아들 운동 어케하시나욤
주의)많은 횽아들 운동 어케하시나욤
잡담
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11-05 21:12
미방은 기여븐 고먐미들
제가 하루에 맨몸스쿼트 100개
푸쉬업
파이크푸쉬업만 100개씩 하고
지내는데 이런 몸이에욤
운동 한지는 4개월이고
갯수를 늘려야 하나욤
아니묜 다른 좋은 맨몸 운동이 있나욤
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